剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
時候有提到想購買【SOLAR】肌肉鬆弛、筋膜放鬆矽膠深層按摩球但又不知道哪裡買
比較便宜又方便~好友二話不說立馬介紹了在
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★單點按摩，保證命中痛點，適合深層激痛點放鬆。
★局部重點深層按摩：促進血液循環、放鬆緊張神經、增強身體靈活性。
★透過施力點的壓力，控制按摩深度；重壓保證不變型，適合經常性運動按摩者使用。
★上背部、下背部、胸肌、寬屈肌、臀肌、股四頭肌、腿後腱肌群、腓腸肌....等等幾乎全身肌肉都可以用得到。
直殺成本★輕巧方便攜帶，不受場地限制。
1.先用按摩球在疼痛的區域周圍，上下滾動約30秒，然後在激痛點上保持約30秒。每塊肌肉重複做幾次，直到疼痛緩和。
2.在按摩時感覺疼痛，這是正常的，但如果感受到劇烈疼痛，建議馬上停止。因為你或許已經受傷了。
3.按摩時動作要慢。讓按摩球沿肌肉上下緩慢滾動，在最敏感的那些痛點上停住約30秒。
4.當疼痛點緩和後，再進行其他區域按摩。
5.肌肉與筋膜需要水分滋潤，缺水時容易造成緊繃；建議運動後、按摩前多喝水，幫助恢復柔軟，避免運動傷害。
家電
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有效解決頸椎、背腰等各部位疲勞。瑜珈、慢跑、三鐵等運動後，進行舒緩按摩，確實達到肌肉鬆弛、筋膜放鬆目的。
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立法院（8）日召開社會福利及衛生環境委員會，邀請勞動部長林美珠列席備詢，會議前林美珠接受媒的訪問，對於五一勞動街頭遊行表示，一例一休現在很多人都表示能夠適應。
林美珠表示，一例一休從1至3月是宣導，4至6月是輔導，再來才是檢查期，新法案難免會有適應上的困難，或是對法令的不理解，或是實務運作上會有窒礙，站在主管機關的立場，必須去輔導他們，適性調整，「很多人反應在輔導之後充分了解新的規定，在排班和人力調配等都能夠適應」。
對於許多人質疑勞保年金是多繳少領延後退的狀況，林美珠表示，現在法案已經提交立法院，會擇期審查，認為不會有外界所說的多繳少領延後退的狀況，有些情況在審查法案時會一一說明，並強調「這需要經過精密的討論」。
另外行政院長林全日前表示低薪問題短期無法解決，林美珠說，低薪的問題暫時之間的確很難處理，但是院長是希望大家不要追求名利，順應自己的興趣，就勞動部來說，在每個學子要畢業前都有秒殺商品參與職涯輔導的工作，投入職場也有若干的職能訓練，希望青年人不要看別人的薪水高或是工作輕鬆，而是選擇自己有興趣的工作，從職涯規畫，加上專業的提升，一旦每個人按照自己的興趣提升專業能力，對自己薪資未來的待遇一定會有好處。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
洋基隊「法官」Aaron Judge本季可不僅是打擊出色，在今天面對光芒的比賽中，他還上演了一次魚躍龍門式的撲接，幫助球隊完成雙殺，但是大聯盟官網不給面子，只將這次的守備評為4星。
本次美技發生在6局下，當時洋基僅取得3：2一分的領先，光芒該局無人出局就攻佔上一壘，輪到強棒Evan Longoria的打擊。結果他面對洋基後援投手Chad Green，擊出中右外野深遠的飛球，眼看就要形成安打。
不過Judge在4.6秒內跑79米，硬是將這球給「沒收」，讓壘上的Corey Dickerson回壘不及，形成雙殺，瞬間化解掉球隊可能的危機。
「我以為那球就要落地了！」賽後Longoria受訪時表示，當對方表現這麼完美時，你能做的事情真的不多，就只能抬起帽子向對手致敬吧，他守得實在是太好了。
根據Statcast?計算，這一球的接捕率僅有26％，而且Judge還是背向接球，難度相當大，但是「Must C」頻道最終只將他定為4星級的守備。
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